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| Le 15/12/09, JEROME a écrit : |
| Benoît, Effectivement : course sympa, parcours rien à dire, le soleil était le bienvenu, dommage qu\'il ait fait si froid.Les panneaux : très bonne idée.. Jérôme |
| Le 15/12/09, Marylise a écrit : |
| Bonsoir, un grand merci pour toute l\'organisation de cette course car malgré mes 40ans et mon handicap visuel j\'ai eu beaucoups de plasir a courir ce matin. Bonne soirée Marylise |
| Le 15/12/09, Yves LEVREY a écrit : |
| Bravo pour l\'organisation et l\'ambiance de la course du bois de Vincennes du 13 décembre 2009. Dommage que l\'engagement de publier les résultats de la course sur ce site le 13/12/09 à partir de 18h00 ne soit pas encore tenu ... Bien sportivement, Yves LEVREY |
| Le 23/11/09, Céline a écrit : |
| Grâce aux cours de Benoît et à sa patience j\'ai pu courir début novembre mon second marathon. J\'avais effectué mon premier en mai dernier sans entrainement spécifique. Que retenir ? J\'ai joué la prudence et ai respecté les temps de passage que m\'avait communiqué Benoît ainsi j\'ai bouclé ce marathon sans souci particulier, sans trop peiner non plus. A présent, je souhaite m\'entrainer pour le prochain....et avec un objectif de temps. Benoît un grand merci pour tout et ....en route pour de nouveaux défis....J\'encourage tout ceux qui ont envie de tenter cette expérience à le faire en travaillant aux côtés de Benoît,vous êtes sûr d\'y arriver. |
| Le 18/11/09, J Luc a écrit : |
| Salut Benoît Merci pour la bonne séance d’athlétisme sur piste hier soir, je me suis régalé. Les conditions étaient bonnes et le groupe super : solidaire et concentré. Bon, la présence de Jean-Michel était un peu déconcertante : il s’est mis devant et ça a changé un peu nos repères entre nous, question ressenti. Du coup moi je me suis plutôt tenu en retrait à mi-peloton pour encourager les autres et être bien avec eux. Devant, j’y suis assez souvent. A la fin ça s’est mis à filer et comme on enchaînait les tours on n’a pas eu le temps de réfléchir ou d’analyser… il fallait y aller ! Joël s’est arrêté et le dernier tour s’est bien passé derrière Jean-Michel, j’ai pas souffert, j’étais dans les coups de sifflet je crois. Ta remarque m’a mis un peu le doute : peut-être j’aurais pu tenter le tour suivant… Mais je ne sais pas si je serais allé au bout. J’ai réfléchi aussi à ce que tu as dit : c’est vrai que je n’ai quasi pas couru à la corde, j’ai peut-être gaspillé un peu… Mais bon, je le sentais comme ça, d’être bien avec les autres, mobile dans le groupe. Et après aux derniers tours j’essayais de me porter à hauteur de Jean-Michel au lieu de rester sagement derrière lui. C’était plus fun, il n’y avait pas d’enjeu, je privilégiais les sensations. Et après j’ai très bien récupéré : signe que je n’étais pas au bout de mes forces ? Quoi qu’il en soit c’était super, j’ai adoré ça ! Et l’ambiance entre nous était très agréable. Merci à toi pour tous ces progrès que tu nous fais faire ! Jean-Luc |
| Le 17/11/09, nicolas a écrit : |
| Salut benoit, après 2 mois a suivre tes entrainements et écouter tes conseils les résultats sont là!j\'avais pour objectif de faire moins d\'1h30 au semi de boulogne et grace à toi j\'ai fais 1h27 avec une étonnante facilité. Alors je te dis un grand MERCI pour tout le travail effectué et pour ta grande disponibilité. nicolas |
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