COURIR POUR LE PLAISIR
Livre d'Or

 

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Le 05/08/09, Elodie a écrit :
Les tapis de course, les salles de gym, faire le satellite autour du lac Daumesnil en coutant fond Black Eyed Peas ou le dernier Lady Gaga, CEST TERMINE ! UN GRAND MERCI A TOI BENOIT pour ces sances de coaching qui sont toutes diffrentes : jamais les mmes lieux et exercices. Toujours lheure, de bonne humeur, tu tiens tes engagements. Courir avec toi, cest avoir le privilge de courir avec un athlte qui transmet sa passion gnreusement, sans prise de tte mais avec srieux : se dpasser, aller jusquau bout, toujours plus, mais son rythme et sans oublier lessentiel : se faire plaisir. Le hic, cest quon y prend got. Mais comme tu es un pro et que tu connais les subtilits du coaching, tu fais en sorte quon y arrive seul : grce toi, je sais comment mentraner compltement (endurance, ctes, vitesse, appuis, dos, abdos, assouplissements) sans me faire mal, avec de supers techniques, en peine 1 heure de temps, en plein air, sur tous terrains et par tous temps ! Je recommande vivement Captain Coach Benot CESAR ainsi que le convivial Groupe Courir Pour Le Plaisir, quil me tarde de retrouver en septembre.

Le 24/07/09, Cline a écrit :
Benot, Un immense merci pour le coaching ! Courir tes cts, cest apprendre COURIR, cest apprendre sentraner correctement et dans la continuit, cest apprendre limportance de chaque sance o tu ne laisses rien au hasard, cest apprendre se connatre, cest apprendre faire confiance son coach et soi, cest apprendre et travailler pour tendre vers un objectif et tout cela en se faisant plaisir alors Merci toi Merci pour ton encadrement Merci pour ta patience Merci pour tes encouragements Merci pour ta confiance Merci pour tes conseils Merci pour ta positive attitude Merci pour ton professionnalisme Merci pour ton dynamisme Merci pour ta dtermination Merci pour ta simplicit Merci pour ton investissement Merci pour tout ce que tu donnes et apportes Benot surtout ne change rien ! Quel talent ! Pour ceux qui liront ces lignes et qui hsitent tenter lexprience du coaching, je vous conseille de chausser vos baskets et dappeler Benot !

Le 20/07/09, David du 16me a écrit :
Benoit, Je te remercie pour ce coaching de juillet, super programme, entranements varis, abdos... ou l o l. Et surtout le plan pour la suite des entranements daot, je vais appliquer le plan pendant ton absence. Merci pour tout, je vais donner ton numro un ami pour un coaching personnel. David

Le 16/07/09, Monique a écrit :
Merci Benoit pour les photos,tu es toujours plein d\' attentions inattendues,c\'est vraiment sympa et a fait plaisir .J\'ai encore manqu la dernire sance de gym-ppg.Je n\'ai donc pas pu te souhaiter de bonnes vacances et te remercier pour les cours et l\'ambiance chaleureuse que tu as su instaurer .Alors ou que tu ailles ,je te souhaite un trs bon t .Encore merci ,bien amicalement .Monique

Le 10/07/09, Graziella a écrit :
Salut Benot, j\'ai commenc le coaching personnel avec toi, et j\'en suis trs satisfaite. Tu est un vrai \"coach\", quelqu\'un qui sait encourager et motiver tout en restant relax! On sent qu\'on faire avec un athlte et au mme temps avec une personne gnreuse qui s\'investit avec les autres tous les niveaux. J\'ai hte de continuer!

Le 02/07/09, Guillaume a écrit :
Salut Benot, Merci d\'avoir compos se plan aussi vite. Pour ma pars je suis trs satisfais d\'avoir rejoins le groupe CPLP. Pour mes quelques performances, merci a toi, car je trouve avoir progresser aussi, et ceux grce a tes entranements et conseils. Et j\'espre bien les amliorer la saison prochaine. On se fera se mardi de tout faon pour le dernier entranement. On se croisera peux tre au bois au mois de juillet, lors d\' entranements. Encore merci pour tout. A mardi Mes amitis sincres. Guillaume

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