COURIR POUR LE PLAISIR
Livre d'Or

 

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Le 15/12/09, JEROME a écrit :
Benot, Effectivement : course sympa, parcours rien dire, le soleil tait le bienvenu, dommage qu\'il ait fait si froid.Les panneaux : trs bonne ide.. Jrme

Le 15/12/09, Marylise a écrit :
Bonsoir, un grand merci pour toute l\'organisation de cette course car malgr mes 40ans et mon handicap visuel j\'ai eu beaucoups de plasir a courir ce matin. Bonne soire Marylise

Le 15/12/09, Yves LEVREY a écrit :
Bravo pour l\'organisation et l\'ambiance de la course du bois de Vincennes du 13 dcembre 2009. Dommage que l\'engagement de publier les rsultats de la course sur ce site le 13/12/09 partir de 18h00 ne soit pas encore tenu ... Bien sportivement, Yves LEVREY

Le 23/11/09, Cline a écrit :
Grce aux cours de Benot et sa patience j\'ai pu courir dbut novembre mon second marathon. J\'avais effectu mon premier en mai dernier sans entrainement spcifique. Que retenir ? J\'ai jou la prudence et ai respect les temps de passage que m\'avait communiqu Benot ainsi j\'ai boucl ce marathon sans souci particulier, sans trop peiner non plus. A prsent, je souhaite m\'entrainer pour le prochain....et avec un objectif de temps. Benot un grand merci pour tout et ....en route pour de nouveaux dfis....J\'encourage tout ceux qui ont envie de tenter cette exprience le faire en travaillant aux cts de Benot,vous tes sr d\'y arriver.

Le 18/11/09, J Luc a écrit :
Salut Benot Merci pour la bonne sance dathltisme sur piste hier soir, je me suis rgal. Les conditions taient bonnes et le groupe super : solidaire et concentr. Bon, la prsence de Jean-Michel tait un peu dconcertante : il sest mis devant et a a chang un peu nos repres entre nous, question ressenti. Du coup moi je me suis plutt tenu en retrait mi-peloton pour encourager les autres et tre bien avec eux. Devant, jy suis assez souvent. A la fin a sest mis filer et comme on enchanait les tours on na pas eu le temps de rflchir ou danalyser il fallait y aller ! Jol sest arrt et le dernier tour sest bien pass derrire Jean-Michel, jai pas souffert, jtais dans les coups de sifflet je crois. Ta remarque ma mis un peu le doute : peut-tre jaurais pu tenter le tour suivant Mais je ne sais pas si je serais all au bout. Jai rflchi aussi ce que tu as dit : cest vrai que je nai quasi pas couru la corde, jai peut-tre gaspill un peu Mais bon, je le sentais comme a, dtre bien avec les autres, mobile dans le groupe. Et aprs aux derniers tours jessayais de me porter hauteur de Jean-Michel au lieu de rester sagement derrire lui. Ctait plus fun, il ny avait pas denjeu, je privilgiais les sensations. Et aprs jai trs bien rcupr : signe que je ntais pas au bout de mes forces ? Quoi quil en soit ctait super, jai ador a ! Et lambiance entre nous tait trs agrable. Merci toi pour tous ces progrs que tu nous fais faire ! Jean-Luc

Le 17/11/09, nicolas a écrit :
Salut benoit, aprs 2 mois a suivre tes entrainements et couter tes conseils les rsultats sont l!j\'avais pour objectif de faire moins d\'1h30 au semi de boulogne et grace toi j\'ai fais 1h27 avec une tonnante facilit. Alors je te dis un grand MERCI pour tout le travail effectu et pour ta grande disponibilit. nicolas

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